手经常发麻是什么原因应该注意

病情分析：手经常发麻可能由多种原因引起，主要包括神经压迫、血液循环障碍和系统性疾病三大类。

1.神经压迫：

腕管综合征：由于腕部正中神经受压，引起手指麻木，特别是拇指、食指和中指。

尺神经压迫：常见于肘部或手腕处，导致小指和无名指麻木。

颈椎病：颈椎间盘突出或骨刺可能压迫颈部神经根，导致手臂和手部麻木。

2.血液循环障碍：

雷诺氏病：由于血管痉挛引起手指末端的血流减少，导致手指变白、发冷及麻木。

动脉硬化：四肢动脉硬化可导致血液供应不足，引起手部麻木感。

3.系统性疾病：

糖尿病：长期高血糖可能导致周围神经病变，表现为手脚麻木。

维生素缺乏：如缺乏维生素B12，可引起神经病变，导致手部麻木。

建议注意以下几点：

保持正确的工作姿势，避免长时间重复相同动作；

定期进行手部和腕部的伸展运动；

注意保暖，避免手部受凉；

控制血糖水平，预防糖尿病并发症；

均衡饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质。

若手部麻木持续存在或加重，应尽早就医以明确诊断和治疗方案。