腰突急性发作期怎么办

病情分析：腰突急性发作期常常是由于腰部过度用力、姿势不正确，或者突然扭转等因素引起的。以下是一些急性发作期的处理方法：

1.休息：尽可能避免行走和承重活动，让患部得到休息。

2.冷敷：在腰部疼痛处放置冰袋或毛巾，每次15-20分钟，4-6次/天，可以减轻疼痛和肿胀。

3.热敷：48小时后，可以使用热水袋或热毛巾覆盖在腰部疼痛处，每次20-30分钟，可促进血液循环和缓解肌肉疼痛。

4.按摩：轻柔按摩腰部疼痛处，有助于促进血液循环和舒缓肌肉。

5.运动：适当的运动可以帮助恢复，但需要注意不要过度用力，建议咨询医生或物理治疗师的建议。

6.药物治疗：根据医生的处方，可以口服非甾体消炎药、肌肉松弛剂或止痛药等药物。

如果疼痛持续时间较长或者疼痛非常剧烈，建议及时就医，以免影响日常生活和工作。

2023-04-26