病情描述: 小孩子便秘该怎么办
欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1.增加膳食纤维:让孩子多吃含有高纤维的食物,如水果、蔬菜、全麦面包等。这可以促进肠道蠕动,有助于排便。
2.确保充足的水分摄入:让孩子多喝水或其他液体,如果汁或低脂牛奶。这有助于预防便秘。
3.多运动:让孩子进行适量的运动,如户外玩耍、跑步、跳舞等。这有助于促进肠道蠕动。
4.养成定时排便习惯:尽量让孩子在固定的时间段内去上厕所。这可以帮助孩子培养定期排便的好习惯。
5.考虑使用轻泻剂:如果以上方法无法缓解便秘,可以考虑给孩子服用轻泻剂。但是应在医生的建议下使用。
请注意,如果小孩的便秘情况持续时间过长,或者伴随着其他症状,如腹痛、呕吐等,则应立即咨询医生。
2023-06-20