吃什么能增肥最快

病情分析：增肥最快的方法是摄入高热量的食物。以下是一些高热量的食物：

1.坚果和干果：如杏仁、核桃、腰果、葡萄干等，富含脂肪和能量。

2.淀粉类食物：如米饭、面包、马铃薯等，富含碳水化合物和能量。

3.肉类和鱼类：如牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等，富含蛋白质和能量。

4.奶制品：如牛奶、酸奶、奶酪等，富含蛋白质和脂肪。

5.油脂类食物：如橄榄油、花生油、黄油等，富含脂肪和能量。

需要注意的是，虽然高热量的食物可以增加体重，但过度摄入可能会对身体健康造成负面影响。因此，在增加体重时，建议咨询医生或专业营养师的建议，并采取科学合理的饮食计划。