夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.多喝水:喝足够的水可以帮助稀释痰液,让它更容易咳出。
2.停止吸烟:如果你吸烟,应该停止吸烟。抽烟会刺激呼吸道,使咳嗽加重。
3.用蒸汽治疗:将热水倒入盆中,然后将头盖住,让热气包裹着面部和鼻子呼吸10-15分钟,可以缓解喉咙和呼吸道的不适。
4.使用草药:有些草药有镇静和消炎作用,例如罗汉果、金银花等,可以泡茶或者使用药品进行口服。
5.如果症状严重,可以去医院就诊,医生可能会开一些药物来治疗症状。