橘子煮水喝有什么功效

1.补充维生素C：橘子是富含维生素C的水果，而且在煮水过程中，维生素C不会被破坏，所以橘子煮水可以有效地帮助补充身体所需的维生素C，增强免疫力。

2.帮助消化：橘子还含有丰富的果胶和纤维素，这些物质可以刺激肠道蠕动，促进消化，缓解便秘等肠道问题。

3.降低血压：橘子中富含的柚皮苷是一种天然的血管扩张剂，可以帮助降低血压，预防高血压等心血管疾病。

4.减肥美容：橘子煮水后喝，可以起到清热解毒、促进新陈代谢、减轻体重等功效，对于想要减肥美容的人群来说是一个不错的选择。