病情描述： 吃葡萄对皮肤有好处吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.抗氧化：葡萄含有大量抗氧化剂，如类黄酮和多酚，可以中和自由基，从而减缓皮肤老化的过程。
2.保湿：葡萄中的天然果糖和葡萄糖有助于保持皮肤水分，使其光滑柔软。
3.消炎：葡萄中的类黄酮被证明具有消炎作用，可以帮助减轻皮肤炎症和过敏反应。
4.美白：葡萄皮中的花青素可以防止黑色素的生成，有助于淡化色斑，提亮肤色。