经期能吃葡萄吗
2023-09-19
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
谢静颖
副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
病情分析:经期期间可以吃葡萄。葡萄是一种水果,富含维生素、矿物质和抗氧化剂,对健康有益。它还含有丰富的纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘等问题。在经期期间,身体可能会出现一些不适,如头痛、情绪波动等,而葡萄中的天然糖分也能提供能量和改善情绪。因此,经期期间适度地食用葡萄是安全的,并且有助于保持健康。记住,每个人的身体不同,如果对某种食物过敏或有其他特殊情况,请咨询医生的建议。