胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.生活方式调整:
饮食改进:减少饱和脂肪和胆固醇摄入,增加富含纤维的食物,如蔬菜、水果和全谷物。
戒烟限酒:吸烟是动脉硬化的主要风险因素之一,戒烟可以显著减缓斑块形成。适量饮酒,每天不超过一杯。
规律运动:每周至少进行150分钟中等强度有氧运动,如步行、游泳或骑自行车。
体重控制:保持健康体重,有助于降低血压和胆固醇水平。
2.药物治疗:
抗血小板药物:阿司匹林或氯吡格雷,可以帮助防止血栓形成。
降胆固醇药物:他汀类药物如阿托伐他汀或罗苏伐他汀,可以有效降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。
降压药物:如ACE抑制剂、ARBs、钙通道阻滞剂或利尿剂,用于控制高血压。
控制糖尿病:胰岛素或口服降糖药物,用于控制血糖水平。
3.外科干预:
颈动脉内膜切除术(CEA):用于清除显著的颈动脉狭窄,尤其适用于已发生症状如中风或短暂性脑缺血发作(TIA)的患者。
颈动脉支架植入术(CAS):对于不能耐受传统手术的患者,通过导管将支架放置在狭窄处,保持动脉开放。
通过以上方法,可以有效地管理和治疗颈动脉斑块,从而降低中风和其他心血管事件的风险。保持健康的生活方式是预防和治疗的关键。