胖瘦和碳水化合物有关系吗

胖瘦和碳水化合物也是有一定的关系的，比如高碳水化合物会引起肥胖，无法抑制的饥饿和食欲，如果大量的摄入碳水化合物就有可能会大量的吸收高蛋白的一些食物，因此就会导致肥胖的增加，因此在日常的生活中需要特别注意尽量减少碳水化合物食物的摄入量，应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以有效的保持自己的身材。在日常的生活中，也需要特别注意读经一些体育锻炼。