高密度脂蛋白胆固醇0.87，需要治疗吗

病情分析：高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平为0.87mmol/L，通常被认为是偏低的情况。HDL-C被称为“好”胆固醇，因为它在帮助去除体内多余的胆固醇方面起着关键作用。以下是关于HDL-C的重要信息：

1.正常范围：一般来说，男性和女性的正常HDL-C水平应分别不低于1.0mmol/L和1.3mmol/L。低于这个范围会增加心血管疾病的风险。

2.风险增加：低于1.0mmol/L的HDL-C水平与心脏病、中风等心血管疾病的风险显著增加相关。研究表明，HDL-C每下降0.03mmol/L，心血管疾病的风险可能会增加约2-3%。

3.改善方法：

规律运动：每周至少150分钟中等强度的有氧运动，可以有效提升HDL-C水平。

健康饮食：摄入富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、坚果和鱼类，有助于提高HDL-C。

控制体重：维持健康体重可以改善整体脂质水平，包括HDL-C。

戒烟：吸烟会降低HDL-C水平，戒烟有助于改善这一状况。

限酒：适量饮酒，尤其是红酒，可能有助于提升HDL-C，但需控制在每日一杯以内。

4.药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用药物来提升HDL-C水平，以预防心血管疾病。这通常适用于已经存在其他心血管风险因素的人群。

若发现HDL-C水平偏低，应综合评估个人的整体健康状况和其他心血管风险因素，并在医生指导下采取相应的生活方式调整或药物治疗措施。