糖尿病能吃口蘑吗

病情分析：糖尿病患者可以适量食用口蘑。口蘑的碳水化合物含量低，对血糖影响较小，同时富含营养。

1.低碳水化合物：每100克口蘑仅含有约3-4克碳水化合物，有助于保持血糖稳定。

2.高纤维：口蘑富含膳食纤维，帮助延缓葡萄糖的吸收，对血糖控制有益。

3.低热量：每100克口蘑仅提供约20千卡热量，是低热量饮食的良好选择。

4.丰富的微量元素和维生素：含有维生素D、B族维生素以及矿物质如钾，这些对身体健康有支持作用。

建议糖尿病患者在饮食中纳入多样化蔬菜，合理搭配，注意整体饮食结构和总摄入量。