管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.金桔富含维生素C,每100克金桔含有大约43毫克维生素C,具有抗氧化作用,可以促进血液循环,减少痔疮的炎症反应。
2.金桔中含有丰富的膳食纤维,每100克金桔含有约1.8克膳食纤维,有助于增加粪便体积,改善排便困难,预防和缓解痔疮症状。
3.金桔中的柑橘类黄酮如橙皮苷等,具有消炎和收敛作用,有助于减少痔疮的出血和肿胀。
虽然金桔对痔疮有一定的辅助作用,但也需要注意饮食均衡。过量食用金桔可能导致消化不适,如胃酸过多或腹泻。保持良好的生活习惯,合理饮食,多摄取富含纤维的食物,避免辛辣、油腻食品,保持充足的水分摄入,积极锻炼身体。