胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.腕管综合症:长时间保持特定姿势会增加手腕处压力,压迫正中神经。建议定期改变姿势,避免手腕过度弯曲。
2.循环不佳:同一姿势持续过久可能导致局部血液循环不畅。可以尝试在抱婴儿的过程中定时活动手指和手腕,以促进血液流动。
3.肌肉疲劳:抱婴儿需要使用手部、前臂及肩膀的肌肉,长时间拉伸会引起肌肉疲劳。建议定期休息,进行轻微的伸展运动来放松这些部位的肌肉。
4.姿势不当:不正确的抱婴姿势不仅导致手部麻木,还可能引发腰背痛。建议采用舒适且符合人体工程学的抱姿,并考虑使用婴儿背带或支撑装置减少手部负担。
如果通过以上调整没有缓解症状,或者麻木感加重,最好咨询专业医生以获得进一步诊断和治疗方案。注意身体的信号,及早采取措施,有助于防止症状恶化。
