胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.蹲坐姿势会导致下肢的静脉血流回心脏的通道受到挤压,尤其是在膝关节处,这是因为膝盖弯曲会压迫腿后的静脉,减少血液流动。长时间维持这种体位可能导致血液供应不足,从而引发麻木感。
2.神经压力增加也是一个因素。蹲坐时,小腿和足部的神经可能受到挤压或拉伸,特别是腓总神经和胫神经,这些神经受压后,会影响其传导功能,造成脚部麻木。
3.由于姿势和个体差异,不同的人对麻木的敏感程度不同。有些人在短时间内就能感受到明显的不适,而另一些人可能需要更长时间。
4.长期反复出现这样的情况可能与某些健康问题有关,如糖尿病引起的周围神经病变、动脉硬化等。这些疾病本身会影响神经和血管的正常功能。
如果长时间出现此类状况,建议改善日常活动中的姿势,避免长时间保持同一姿势,并注意基础疾病的管理。如果症状持续或严重,应考虑专业医疗评估。