胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环受阻:长时间保持坐姿会压迫腿部的血管,导致血液流动受限。尤其是坐在硬椅子上或跷二郎腿时更容易发生。
2.神经压迫:坐姿不当会导致坐骨神经或其他周围神经受到压迫,从而引起刺痛或麻木感。
3.维生素不足:缺乏如B族维生素,尤其是维生素B12,可能导致神经系统问题,包括肢体麻木。
4.糖尿病:糖尿病患者由于高血糖可能导致外周神经损伤,引发足部麻木或刺痛。
5.腰椎间盘突出:脊柱问题,如腰椎间盘突出,可影响神经根,导致下肢麻木。
6.水肿:久坐可能导致腿部水肿,通过压迫神经或血管引起麻木。
如果坐立不久即感到脚部麻木,建议尝试调整坐姿、定时站立活动,并注意营养摄入。如症状持续或加重,应及时就医以排除潜在疾病。