尿酸490μmol/L能自愈吗

病情分析：尿酸水平490μmol/L通常不能自愈，需要进行医学干预和生活方式调整。

1.正常成人的血清尿酸参考值范围为男性150-420μmol/L，女性120-350μmol/L。超过这个范围即为高尿酸血症。

2.持续高尿酸水平可能会导致痛风发作，这是一种非常疼痛的关节炎，常见于大脚趾、膝盖和踝关节。

3.长期高尿酸血症还可能引起肾结石、慢性肾病和心血管疾病等并发症。

为了降低尿酸水平并防止相关疾病的发生，需要采取以下措施：

降低嘌呤摄入：减少吃高嘌呤食物，如海鲜、红肉和内脏。

增加蔬菜和水果的摄入量，多喝水有助于排出尿酸。

避免酒精，特别是啤酒，因为它会增加尿酸的产生。

控制体重和保持适度运动，这有助于改善新陈代谢。

必要时在医生指导下使用降尿酸药物，如别嘌醇或非布索坦。

保持定期的健康检查，通过医学管理和健康生活方式，可以有效控制尿酸水平，预防可能的长期并发症。