杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.芹菜籽含有多种活性成分,如黄酮类化合物和香豆素,这些成分具有抗炎、抗氧化和利尿作用。利尿作用可以帮助身体排出更多尿酸,从而降低血液中的尿酸浓度。
2.一项研究发现,芹菜籽提取物能显著降低实验动物体内的尿酸水平。现有的人体研究数据有限,尚需更多的临床试验证实其效果。
3.每天适量摄入芹菜籽片可能对降低尿酸有帮助,但不应过量摄入,以免引发副作用。一般推荐的剂量为每天500-1000毫克,但具体剂量应咨询专业医生。
4.降低尿酸水平还需要综合管理,包括限制高嘌呤食物(如红肉、海鲜)、多喝水、保持适量运动以及避免饮酒和含糖饮料。
芹菜籽片能在一定程度上辅助降尿酸,但不建议单独依赖,应结合其他健康的饮食和生活习惯进行综合管理。