武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷。研究显示,充足的叶酸摄入可以将这种缺陷的风险降低70%。神经管缺陷包括无脑儿和脊柱裂等严重畸形。
2.怀孕早期(特别是前三十天)是胎儿神经系统发育的关键时期。这时如果叶酸不足,可能对胎儿造成不可逆的影响。
3.医学建议每日补充400微克叶酸,以确保叶酸水平达到预防效果。有过神经管缺陷病史的女性,建议每日补充4毫克叶酸。
4.叶酸除了预防神经管缺陷,还能减少其他出生缺陷的发生,例如心脏缺陷、唇腭裂等。
在怀孕的前三十天,以及计划怀孕的阶段,补充叶酸非常重要,应依医嘱坚持补充。