徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.冰敷:在受伤后的48小时内,每次冰敷15-20分钟,每天数次,可以减轻肿胀和疼痛。
2.休息:避免咀嚼硬物或过度开口,给受伤的颞颌关节足够的休息时间,有助于损伤的愈合。
3.药物治疗:非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,可用于缓解疼痛和减少炎症。但需注意遵循药物说明,不要超量服用。
4.温热敷:在受伤48小时后,可以考虑改用温热敷,每次15-20分钟,以促进血液循环,加速愈合。
5.专业医疗评估:若疼痛持续加重、难以开口或存在其他异常症状,应尽早寻求医生的专业评估和治疗。
初期通过冰敷和休息能有效改善症状,但如果疼痛严重或持续不缓解,必须及时就医以排除更严重的损伤。