张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.在手部,大拇指的指腹区域被认为与头部相关联。通过刺激或按压这一部位,有助于缓解因颈椎病导致的头部不适。例如,对于偏头痛、头晕等症状,这一区域可能存在一定的压痛点。
2.在足部,大脚趾的指腹同样对应头部反射区,而大脚趾根部接近第二脚趾的地方则与颈椎密切相关。按压这一区域,可促进血液循环并缓解颈椎引起的头部疼痛或紧张感。
3.结合中医理论,耳垂附近也是一个常见的反射区,与头部和颈椎关系紧密。在进行耳部按摩时,可以重点刺激耳垂及其周围的部位。
对于以上反射区的刺激,可以通过按压、揉搓或者针灸等方式进行调理,但需掌握适当力度,避免过度用力。
