落枕几天能好

病情分析：落枕一般在3到7天内可以自愈。其恢复时间取决于个体的健康状况和具体情况。

1.在大多数情况下，经过良好的休息和护理，症状会在3到7天内逐渐缓解。

2.落枕通常是由于颈部肌肉的急性扭伤或紧张所引起，若伴随其他疾病可能延长恢复时间。

3.使用热敷、按摩或一些简单的颈部拉伸运动，可以帮助加速恢复，但应避免过度用力。

4.如果疼痛持续超过一周或者症状加重，应考虑就医以排除其他潜在问题。

虽然落枕常见且不严重，但注意合理休息与适当治疗有助于更快恢复。