杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.热水浸泡时,水的热量传递给身体,使体温升高。随着体内温度的上升,身体启动温度调节机制,通过出汗来散热,以维持正常的体温。在这个过程中,汗腺会增加汗液的分泌。
2.水分蒸发是皮肤表面散热的一种方式,虽然人在水中时,蒸发效果受到限制,但由于身体本能的温度调节,仍然会产生一定的出汗反应。
3.水中的浸泡时间、温度以及个人的生理差异都会影响出汗量。例如,热水浴可能比温水浴引起更多的出汗反应,而长时间在较高温度的水中浸泡则可能导致过多的排汗和脱水风险。
在考虑利用水浸泡进行发汗时,应注意水温的控制和浸泡时间,避免因长时间高温浸泡导致脱水或其他不适。