张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.睡眠姿势:平躺时,重力使体液更容易积聚在面部和眼周。如果枕头过低或没有枕头,这种情况可能会更加明显。
2.高盐饮食:前一晚摄入过多的盐分会导致体内钠离子增加,水分滞留,从而引起眼部浮肿。
3.睡眠不足或过多:不规律的睡眠时间或过长、过短的睡眠也会影响血液循环和体液分布,导致眼部浮肿。
4.过敏反应:花粉、尘螨等过敏原会导致眼部炎症和浮肿。另外,某些化妆品也可能引发过敏反应。
5.激素变化:女性在月经周期的不同阶段,由于体内激素水平波动,也可能出现眼部浮肿的现象。
6.饮酒:酒精会导致体内脱水和血管扩张,从而引起眼周组织的浮肿。
7.其他健康问题:某些全身性疾病如甲状腺功能异常、肾脏疾病等,也可能表现为眼部浮肿。
如果眼睛浮肿伴随视力出现持续模糊,需要及时就医。注意调整生活作息和饮食结构,可以有效预防和缓解眼部浮肿。