胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.位置:大多数患者会感觉到双侧头部疼痛,尤其是前额、太阳穴和后颈部区域。这种疼痛往往呈带状分布,感觉像戴了一条紧箍在头上。
2.性质:这些头痛通常是钝痛、压迫感或者像被紧紧束缚住的感觉,疼痛强度从轻度到中度不等。但这种类型的头痛很少会发展为剧烈疼痛。
3.持续时间:每次发作可以持续30分钟至数小时,有些人甚至会经历持续数天的疼痛。频率方面,每周可能出现一次或者多次。
4.伴随症状:一些患者可能会有轻度的恶心,但不像偏头痛那样严重。通常不会伴有视觉障碍、光敏感、声音敏感等其他神经系统症状。
5.诱因:常见诱因包括压力、疲劳、睡眠不足、不良姿势以及情绪波动等。工作环境中的亮光和噪音也可能触发头痛。
6.缓解方法:适当休息、放松技巧、按摩颈部和肩部、热敷或者冷敷都可能帮助缓解症状。药物治疗包括非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚。
血管紧张性头痛虽常见但通常无大碍,不会造成严重健康问题。若头痛频繁且影响日常生活,建议进行专业医疗咨询和评估。