血管紧张性头痛怎么办

病情分析：血管紧张性头痛通常是由于颅内或颅外血管的收缩或扩张引起的，这种类型的头痛常见于偏头痛患者。以下是一些应对血管紧张性头痛的方法：

1、药物治疗：常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药、三环类抗抑郁药、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂以及β-受体阻滞剂。具体药物的选择应由医生根据患者的具体情况决定。

2、避免诱发因素：识别并避免诱发头痛的因素是预防头痛的重要措施。这些因素可能包括某些食物、酒精、压力、睡眠不足、激素波动等。

3、生活方式调整：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，进行适量的体育锻炼，保持心情愉快，避免过度劳累。

4、饮食调节：避免食用可能诱发头痛的食物，如含有亚硝酸盐的加工肉类、巧克力、酒精、含咖啡因饮料等。多食用新鲜蔬果，保持饮食均衡。

5、生物反馈疗法：通过生物反馈设备，患者可以学习如何放松肌肉、控制压力，从而减少头痛的发生。

6、针灸和推拿：有些患者通过中医针灸和