牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.水分滞留:普洱茶中含有的咖啡因和其他活性成分可能导致身体短暂的水分滞留。这种水分滞留可能会在短期内导致体重的轻微增加。
2.茶叶本身的热量:虽然茶水本身几乎不含热量,但如果在饮用时加入糖、奶或其他高热量配料,可能会增加每日的热量摄入,从而影响体重。
3.茶对胃肠道的刺激:普洱茶中的某些成分可能影响胃肠道功能,导致消化系统的变化,如胃肠胀气,这可能被误解为体重增加。
4.食欲变化:一些人报告称饮用普洱茶后食欲增加,这可能导致额外的食物摄入,从而导致体重增加。
不同个体对普洱茶的反应可能有所不同。如果体重持续增加或伴随其他不适症状,建议调整饮茶习惯,并关注整体饮食与生活方式,以确保健康。