徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.葛根粉是由葛根加工制成,含有丰富的淀粉、膳食纤维及多种微量元素,具有解热、舒缓胃肠道压力等作用。葛根中的异黄酮类化合物还可能有助于改善血液循环和缓解更年期症状。
2.洋槐蜜是一种受欢迎的蜂蜜,以其清淡的风味和较高的果糖含量而闻名。它通常具有抗氧化和抗菌特性,有助于支持免疫功能和促进消化健康。
3.两者共同服用时,可以将葛根粉冲泡成糊状,然后加入适量的洋槐蜜以增加甜度和口感。同时,洋槐蜜的营养成分可以补充葛根粉所缺乏的一些单糖类物质和维生素,形成较好的营养搭配。
服用时应注意个人对两种食品的过敏情况,并控制好摄入量以避免食用过量带来的不适。