武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养需求:药物流产后,身体需要充足的蛋白质、维生素和矿物质以帮助恢复。西瓜子含有一定量的蛋白质和脂肪,有助于补充能量,但应结合其他食物摄入,以满足全面营养需求。
2.消化考虑:西瓜子富含纤维,可以促进肠道蠕动。过多摄入可能导致消化不适,如胀气或腹泻。适量食用是关键,应根据个人消化能力调整摄入量。
3.饮食搭配:除了西瓜子,药流后的饮食应包括多样化的食材,如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果,以确保获得均衡的营养支持。
关注整体健康与饮食平衡,适量食用各类食物有助于身体的逐步恢复。
