张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生来缓解疼痛和炎症。医生可能会开具肌肉松弛剂以帮助减轻肌肉痉挛。在某些情况下,局部类固醇注射可能被用于减少严重的神经根炎症。
2.物理治疗:包括各种形式的运动和手法治疗。颈椎牵引、按摩以及特定的颈椎稳定性锻炼能有效改善症状。物理治疗师会根据个体情况制定个性化的康复计划。
3.生活方式调整:保持良好的姿势对预防和缓解颈椎病至关重要。建议选择符合人体工程学的办公设备,注意坐姿和站姿。避免长时间低头工作,并定期进行颈部伸展运动。
4.其他治疗:在一些情况下,针灸和脊椎按摩疗法可能有所帮助。如果保守治疗无效且症状严重,可能需要考虑手术干预,如椎间盘切除术或椎管扩大手术。
若出现持续性疼痛加重、肢体麻木或无力等症状,应及时就医,以免延误治疗。