王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.菊花:菊花具有清肝明目、平熄风热的作用,特别适用于因用眼过度或肝火旺盛导致的眼角跳动。可泡水代茶饮,每次使用5-10克干菊花。
2.决明子:决明子有清肝明目和舒缓神经的功效。可以单独泡水饮用,也可以与菊花搭配,每次取10-15克。
3.天麻:天麻主要作用于平息肝风和改善神经性痉挛,适合眼角跳动伴随头晕或紧张的人群。通常以煎汤服用,每次剂量为5-10克。
4.龙眼肉(桂圆):龙眼肉滋补心脾、安神益智,适用于因心脾虚弱或气血不足引起的眼角跳动。每次食用量为10-15克,可以直接煮粥或泡水饮用。
5.酸枣仁:此中药擅长宁心安神,适合长期熬夜或精神压力大导致的眼部不适。将酸枣仁炒熟后研末,每次取3-5克,用温水冲服。
6.柴胡:柴胡具有疏肝解郁的功能,如果眼角跳动是由于情绪波动引起,可在中医指导下配伍使用。
7.黄芪:黄芪补气升阳,在疲劳引起的眼角跳动时,通过增强身体免疫力和代谢能力,可以帮助改善症状。使用量一般为15-30克,适合煎汤饮用。
眼角跳动多为轻微且短暂现象,不建议长期自行服用中药。中药的选择与用量需结合个体体质以及具体病因,应咨询中医师进行辨证施治。如若症状加重或伴随其他躯体异常,需及时就医排查潜在疾病。