牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.缓解疼痛:按摩可通过促进局部血液循环和放松肌肉来缓解疼痛。对于轻度腰扭伤,这种方法通常可以减轻不适感。
2.改善功能:按摩有助于恢复腰部的正常功能,增加柔韧性和活动范围。这对于需要快速恢复行动能力的人群尤为重要。
3.预防再损伤:通过专业按摩,可以减少肌肉紧张,从而降低二次受伤的风险。
需要注意的是:
按摩应由专业人员操作,以避免进一步损伤。
严重的腰扭伤如伴随骨折或韧带撕裂,须及时就医并慎重考虑是否进行按摩。
若在治疗过程中出现加重的疼痛,应立即停止并咨询医生。
