张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.保持眼部卫生:勤洗手,尤其是在接触眼睛之前,可以有效减少感染的风险。对于佩戴隐形眼镜的人来说,确保镜片清洁并遵循使用指南是非常重要的。
2.保护眼睛免受外部伤害:在阳光强烈的情况下佩戴太阳镜,以防紫外线对角膜造成伤害。在从事潜在危险的活动时,如运动或工作中,佩戴护目镜以避免物理损伤。
3.定期眼科检查:即使没有明显的不适症状,也应定期进行专业的眼科检查,这有助于及早发现和治疗潜在问题。
4.控制慢性病:糖尿病等慢性病可能影响眼部健康,因此控制血糖和血压水平对预防相关眼疾具有重要作用。
5.注意用眼习惯:长时间使用电子设备时,应定期休息眼睛,通过眨眼和远眺放松眼部肌肉,减少眼疲劳。
维护眼部健康需要持续关注日常生活中的细节,预防眼角膜疾病要从点滴做起,切勿忽视眼部的任何不适。
