陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.时间:建议每次冰敷15-20分钟,每隔40-60分钟重复一次。这种节奏有助于避免皮肤冻伤,同时提供持续的舒缓作用。
2.方法:可使用专用的冰袋,也可以用毛巾包裹冰块进行冰敷。确保冰袋不过冷,以免损伤皮肤。
3.时长:初期48小时是冰敷效果最佳的时期。在这段时间之后,肿胀会自然消退,继续冰敷的必要性降低。
任何异常情况,如剧烈的疼痛、持续的肿胀或感染迹象,应立即咨询医生。术后的护理对恢复至关重要,遵循专业指导和医嘱是非常重要的。