张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.说话过程中,尤其是快速或连续说话时,容易不自觉地吞入大量空气。这种现象称为气体摄入过多或气体吞咽。过量的空气进入胃部后,由于胃内压力增加,可能会通过食道排出,从而引发打嗝。
2.打嗝通常与膈肌的突然收缩有关,而吞入空气会刺激膈肌,从而导致这种反射性动作。长时间说话还可能导致腹部肌肉疲劳或紧张,这些因素也可能间接影响膈肌活动。
3.除了空气吞咽,长时间说话可能伴随饮水、进食以及其他行为,这些可能进一步加剧胃部压力变化,引发打嗝。
在日常生活中,适当控制说话速度和饮食习惯可以减少空气吞咽,从而降低打嗝发生的频率。在出现打嗝时,一般无需过度担心,因为这通常不是严重健康问题,但如有频繁或持久不适,建议寻求医疗咨询。