徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.按摩治疗:按摩对于青少年可能有助于减轻肌肉紧张、促进血液循环以及缓解运动后的酸痛。平均而言,按摩疗程可以持续30到60分钟,这取决于具体需要和身体状况。在选择按摩类型时,例如瑞典式按摩或深层组织按摩,应该根据个人耐受程度与需求来决定。
2.正骨治疗:正骨治疗主要针对骨骼、关节和肌肉系统的问题。青少年的骨骼尚在发育中,因此必须在经过医学评估后,由经验丰富的脊椎指压治疗师或相关专业人士来实施。通常情况下,正骨治疗的频率和强度会根据个体的健康状况和症状进行调整。
3.安全注意事项:在进行任何形式的手法治疗之前,应咨询医生以确保没有潜在的医疗禁忌或特殊情况。例如,某些骨骼疾病、皮肤病或者心血管问题可能会影响治疗的安全性和效果。
4.家长陪同:对于未成年人,建议在家长或监护人的陪同下接受治疗,以便在疗程过程中提供支持,并及时做出必要决策。
15岁青少年在专业人员指导下可以接受按摩和正骨治疗,但必须确保治疗方案符合个体的健康状况,并密切监控疗程反应。
