吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.突发性腰部疼痛通常是由于肌肉拉伤、韧带损伤或肌肉痉挛引起的。通过按摩,可以促进血液循环,缓解肌肉紧张和减轻疼痛。研究表明,定期进行专业按摩能够有效改善腰部活动度和减少疼痛感。
2.正骨疗法通过调整脊椎和关节的位置,有助于减轻神经压迫,从而缓解疼痛。正骨疗法应由专业人士操作,以避免可能的风险。
3.在某些情况下,如腰椎间盘突出或严重关节问题,简单的按摩和正骨可能效果有限。这些情况可能需要医疗评估和进一步治疗,包括药物治疗或物理治疗。
4.对于急性腰部疼痛,休息和适当的热敷也可以帮助减轻症状。建议在疼痛未明显缓解或出现加重时及时就医。
根据个人健康状况的不同,按摩和正骨可能有效,但最重要的是在选择治疗方法前先了解具体病因并咨询专业医生以获得针对性的建议。