唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.遗传因素:家族中有高血压史的人,即使体重正常或偏瘦,也可能因为遗传的影响导致高血压。基因在决定血管壁的弹性和血容量方面起着重要作用。
2.饮食习惯:摄入过量的盐、咖啡因或酒精会对血压造成负面影响。即使身体瘦弱,但如果饮食中含有大量的钠,可能引发高血压。
3.压力:长期处于精神紧张或焦虑状态下,能够促使体内荷尔蒙分泌增加,如肾上腺素,这些激素会引起血管收缩,从而提高血压。
4.运动不足:缺乏锻炼会导致心血管系统的功能减退,即便体型瘦小,也容易由于血液循环不畅而导致血压升高。
5.健康状况:一些疾病如甲状腺功能亢进或睡眠呼吸暂停综合征等,也能加剧血压升高的风险。
保持健康的生活方式对于控制血压至关重要。规律的体育锻炼、合理的饮食、心理健康和定期体检都是维护心血管健康的重要措施。即使是瘦人,也需要关注血压水平,以预防潜在的心血管疾病。