胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.睡眠剥夺是一个重要因素。缺乏充足的睡眠,特别是深度睡眠,可能诱发癫痫发作。许多研究指出,疲劳和睡眠不足使大脑更容易受到异常电活动的影响。
2.睡眠周期的转换尤其是从深度睡眠到浅睡眠或觉醒时,大脑的电活动变化更显著,这可能对某些人引发癫痫发作。在早晨,快速眼动睡眠结束后的一段时间内癫痫发作的风险可能较高。
3.生物钟的改变,例如熬夜或过早起床,也可能影响癫痫发作的频率。身体未能遵循自然的昼夜节律会导致神经系统的紊乱,从而增加癫痫发作的可能性。
规律的睡眠习惯和避免睡眠剥夺对于减少晨起癫痫发作的风险至关重要,建议保持稳定的睡眠模式以提高整体健康水平。
