600度近视看远处需要多长时间才能恢复视疲劳

病情分析：600度近视的人在看远处时，由于需要调节眼睛的焦距，可能会感到视疲劳。一般情况下，缓解这种视疲劳所需的时间因人而异，通常可以参考以下几点：

1.休息时间：推荐每工作或学习20-30分钟后，应休息至少5分钟。这有助于缓解眼部肌肉的紧张和疲惫。

2.环境光线：确保周围光线充足而柔和，避免过强或过弱的光线对眼睛造成额外负担，这样可以减少视疲劳的产生。

3.眨眼频率：保持正常的眨眼，可以帮助眼睛保持湿润，从而减轻干涩引起的不适感。建议每分钟眨眼15次左右。

4.远眺练习：定期进行远眺练习，每隔一段时间看向6米以外的物体持续20秒，有助于放松睫状肌和改善视疲劳。

5.使用辅助设备：在必要时，可使用防蓝光眼镜或抗疲劳眼镜，以减少屏幕对眼睛的刺激。

通常情况下，通过以上方法，视疲劳应能在短时间内得到一定程度的缓解。如果长时间无法恢复，建议咨询眼科医生以获得进一步指导与检查。