陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
应记录脉搏和其他症状的时间和频率。每日监测脉搏数值,尤其是在感觉头晕时,持续一段时间能够帮助医生更好地了解问题。通常,成人的正常脉搏范围在60至100次每分钟之间。如果脉搏超过100次每分钟且持续较长时间,应引起重视。
注意日常生活中的一些因素:
1.水分补充:脱水会导致心跳增加,建议每天饮用至少2升水。
2.避免过度摄取咖啡因和酒精,这些都可能刺激心跳加速。
3.保持规律的作息,避免熬夜和长期压力。
4.饮食均衡,减少高盐和高脂肪食品的摄入。
随后,可以进行一些基本的医学检查:
1.血液检查:了解电解质水平及其他潜在健康问题。
2.心电图:评估心脏的电活动情况,以排除心律失常等问题。
3.胸部X光或心脏超声检查:查看是否有心脏结构异常。
若上述方法仍未能缓解症状或症状加重,需要尽快就医。医生可能会根据具体情况开具药物,如β受体阻滞剂或者钙通道阻滞剂,以帮助减缓心率。
保持健康的生活习惯是预防和控制脉搏偏高的重要措施。必要时及时就医,按医生指示进行治疗。