唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.收缩压:这一数值反映心脏每次跳动时,往身体各个部位泵血所产生的压力。对于大多数健康的25至30岁成年人来说,收缩压的正常范围为90至120毫米汞柱。
2.舒张压:这一数值表示心脏在两次跳动之间的压力,即心肌放松时的压力。对于这一年龄段的健康成年人,舒张压的正常范围为60至80毫米汞柱。
3.血压分类:根据医学标准,正常血压的上限为120/80毫米汞柱。如果血压持续超过这个范围,比如收缩压高于130毫米汞柱或舒张压高于80毫米汞柱,可能被视为高血压前期或者高血压,需要进一步关注和管理。
保持一个健康的生活方式,包括适当的运动、合理的饮食以及避免吸烟和过量饮酒,有助于维持正常的血压水平。定期监测血压也是确保身体健康的重要措施。