杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.保持局部清洁:每日用温水轻柔清洗患处,避免使用刺激性的肥皂或化学清洁剂,可以有效减少进一步的刺激和感染风险。
2.使用润滑剂:应用含有凡士林或其他润肤成分的软膏,有助于保持肛周皮肤的湿润,减轻干裂带来的不适和疼痛。
3.合理饮食:增加膳食纤维的摄入,以及多饮水可以改善排便状况,从而减少对肛门的摩擦和压力。
4.避免过度摩擦:选择柔软、透气性好的内衣裤,以减少对受损皮肤的机械刺激。
5.注意保暖:在寒冷天气中,注意下半身的保暖,避免皮肤受冻加重症状。
如果经过自我护理后,出血问题没有缓解或者出现恶化,建议及时就医,以获得专业的诊断和治疗。定期关注身体变化,有助于早期发现和干预问题。