卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.高脂肪含量:薯片通常含有较高的脂肪,食用后可能导致消化系统负担加重,进而加重胀气症状。
2.高盐分:薯片中的盐分含量也相对较高,高盐饮食会导致体内水钠潴留,从而可能引发或加重胃肠道不适。
3.加工食品:薯片属于高度加工食品,含有多种添加剂,这些成分可能在某些人群中引发或恶化胀气问题。
4.含有碳水化合物:薯片中富含的简单碳水化合物可能会在肠道中产生过多气体,导致或加剧胀气。
腹胀期间应该避免食用薯片,建议选择清淡、易消化的食物,如米饭、燕麦粥等,并增加水分摄入,以促进消化和减轻不适。