婴儿揉肚子排胀气的正确方法

2025-06-11
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:婴儿揉肚子排胀气的方法主要包括轻柔的按摩、调整体位和注意喂养方式等。以下是具体的操作步骤和注意事项:

1.轻柔按摩

使用温暖的双手,从婴儿腹部右下方开始,按照顺时针方向画圆进行按摩。这一方向符合肠道的自然蠕动,有助于排出胀气。

每次按摩持续5-10分钟,可以重复2-3次,每天2-3次。

注意力度应适中,以确保不会引起不适。

2.做“自行车操”动作

将婴儿平放在柔软的垫子上,轻轻地抓住宝宝的双腿。

按照骑自行车的动作,缓慢地弯曲和伸直婴儿的膝盖,促进肠道活动和气体排出。

每次运动持续2-3分钟,反复2-3组。

3.促进竖抱拍嗝

喂奶后将婴儿竖抱,使其头靠在肩膀上,用空心掌轻拍背部以帮助排气。

每次拍嗝时间控制在5-10分钟左右。

4.调节喂养行为

喂奶时婴儿的头部应高于腹部,避免吸入空气。

奶瓶喂养时,确保奶嘴充满奶液,不留气泡。

5.使用温热毛巾

准备一条温热但不过烫的小毛巾,轻敷在婴儿腹部3-5分钟,这样可以放松肌肉并减轻胀气。

需要密切观察婴儿的状态,若出现频繁哭闹、不吃奶或其他异常情况,应尽快就医。

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