张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食习惯:避免过量食用辛辣、油腻和刺激性食物,减少咖啡因和酒精摄入。进餐时细嚼慢咽,以减少空气吞咽。
2.药物治疗:可考虑使用抗酸剂或质子泵抑制剂来缓解胃酸分泌过多的问题。对于频繁打嗝和嗳气,可以使用促进胃肠动力的药物。
3.生活方式调整:保持规律饮食,避免过度压力和焦虑,这些因素可能加剧消化系统的不适。睡眠时头部抬高以减少胃酸反流。
4.健康监测:如果症状持续并影响生活质量,应寻求医疗专业人员的评估,以排除潜在的胃肠道疾病,如胃炎、胃溃疡或胃食管反流病。
注意选择合适的治疗方案以减轻症状,并定期检查以确保健康状态良好。
