武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.维生素A:维生素A有助于维护眼睛的正常功能,特别是视网膜健康。胡萝卜、南瓜、菠菜和甘蓝等蔬菜中富含这种营养素。
2.维生素C:维生素C是一种强效抗氧化剂,有助于抵抗炎症和加速愈合。橙子、草莓、猕猴桃和西兰花都是维生素C的丰富来源。
3.欧米伽-3脂肪酸:这类不饱和脂肪酸有助于减少眼睛的干涩感和改善泪液分泌。深海鱼类如鲑鱼、沙丁鱼和金枪鱼,以及亚麻籽和核桃都含有丰富的欧米伽-3脂肪酸。
4.抗氧化剂:抗氧化剂能防止自由基对眼组织的损伤。浆果类水果(如蓝莓、黑莓)和绿茶是良好的抗氧化剂来源。
合理的饮食搭配能够促进术后恢复,患者还应遵循医生的其他护理建议,如保持手术区域清洁和定期复诊等。