如何治疗想不开时出现的侧面太阳穴疼痛

病情分析：侧面太阳穴疼痛可能与紧张性头痛或偏头痛相关。在出现此症状时，应考虑以下治疗措施：

1.药物治疗：非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以缓解疼痛。若疼痛频繁，医生可能会开具预防性药物，如丙戊酸钠或普萘洛尔。

2.生活方式调整：保持规律的作息时间、充足的睡眠以及健康的饮食能够有效减轻头痛。避免过度疲劳和压力积累非常重要。

3.放松技巧：冥想、瑜伽或深呼吸练习有助于缓解紧张并减少头痛发生的频率。

4.生物反馈疗法：通过监测身体功能以学习如何控制反应，可以帮助一些人减少头痛的发生。

5.专业支持：如果情绪问题持续存在，寻求心理咨询或精神科医生的帮助也是必要的。

定期监控头痛情况并记录发作频率和严重程度，以便医疗专业人士更好地评估病情并提供相应建议。