陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.测量环境和姿势:确保环境安静,受试者放松,双脚平放在地面上,手臂与心脏处于同一水平线。
2.设备校准和选择:使用经过校准的血压计,并选择适合手臂大小的袖带。袖带过紧或过松都会影响读数。
3.测量时间间隔:两次测量之间至少间隔1-2分钟,以便血液循环恢复正常。有时候由于情绪波动或短暂的活动,第一次测量可能会偏高。
4.排除其他干扰因素:避免在饭后、运动后、吸烟后或喝咖啡后立即测量血压,这些因素可影响结果。
5.记录并分析趋势:偶尔出现的大幅度差异不一定代表问题,但如果频繁发生,应记录下每次的读数以便医生参考。
如果以上措施仍未解决问题,建议咨询专业医生进行进一步评估,可能需要进行24小时血压监测以提供更全面的数据。