文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.饮食过量:成人一次性摄入大量高脂肪或高蛋白质食物,使胃肠道难以在短时间内完成消化,食物堆积在胃中,刺激胃壁,引起腹痛。
2.饮食结构不合理:长期摄入缺乏纤维素的食物会导致肠道蠕动减慢,食物残渣在肠道中滞留时间增加,容易导致腹胀和绞痛。
3.消化功能减退:部分成年人因年龄增长、压力过大或生活习惯不健康等因素,可能导致消化酶分泌减少,影响食物分解过程,从而引发积食。
4.胃肠动力不足:当胃肠道的肌肉收缩能力下降时,会造成食物通过速度变慢,长时间停留在胃肠道中,这种情况下易形成积食。
5.精神压力:心理因素如紧张和焦虑也会导致胃肠道功能紊乱,例如胃酸分泌异常,从而加重消化负担,引发积食腹痛。
避免积食腹痛需要注意调整饮食量与结构,保持良好的生活习惯,适度运动有助于提高胃肠动力。同时,保持心情舒畅,避免精神压力过大对消化系统的影响。